Systemisches Coaching arbeitet immer ressourcen- und lösungsorientiert – und behält dabei das große Ganze im Blick.

Es geht nicht nur um einzelne Probleme, sondern um dein gesamtes Lebensumfeld und die Zusammenhänge, die dich prägen.

Auch wenn manche Methoden Anleihen aus der Psychotherapie haben, gibt es einen entscheidenden Unterschied: Ein Coach „therapiert“ nicht und gibt keine fertigen Lösungen vor. Ihr begegnet euch auf Augenhöhe – die Verantwortung für deinen Weg bleibt bei dir. Denn du kennst dich und deine Welt am besten. Meine Aufgabe als Coach ist es, dich in deiner Selbstreflexion zu unterstützen und dir zu helfen, neue Perspektiven, Handlungsalternativen und individuelle Wege zu entwickeln.

Dafür gibt es im Coaching viele Techniken, mit denen wir lösungsorientiert an deinen Zielen arbeiten können. Im Gespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Methoden am besten zu dir passen. Manche stellen wir hier vor – andere lernst du im Coaching einfach Schritt für Schritt kennen.

• Neuro Somatic Reprogramming – Gesundheitsboost, Stress- und Schmerzregulation mit der Bartu-NSR-Methode

• Aufstellungsarbeit
• Arbeit mit Ressourcen
• Access to Innate
• zirkulierende Fragetechnik
• Heilschlafhypnose
• Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
• The Work, Byron Katie
• Generatives Coaching
• Klopftechnik mit Prozess- und Embodimentfokussierter Psychologie (PEP®)
• Hypnotherapeutische Ansätze
• Schamanische Elemente
• Ho'oponopono Vergebungsrituale